Yoga Nidra - Happy with Yoga

✨ Ontdek de Kracht van Yoga Nidra
Stel je voor dat je diep ontspant zonder ergens voor te hoeven bewegen — dat is Yoga Nidra. Deze eeuwenoude methode brengt lichaam, geest en emoties in perfecte balans. Yoga Nidra betekent letterlijk “verbinden” (Yoga) en “slaap” (Nidra). Je ligt tussen waken en slapen, terwijl je bewustzijn actief blijft.

Via systematische oefeningen en visualisaties werk je naar complete ontspanning, waardoor stress verdwijnt, helderheid toeneemt en je energie herstelt. Het is meer dan rust — het is een transformatie. Begin vandaag en ervaar hoe Yoga Nidra jouw leven kan veranderen. 🌿